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今天不發(fā)菜，說說健康。在外下館子時，帶有“干煸”、“油炸”、“香酥”、“水煮”、“干鍋”等字眼的菜肴很饞人。但這些菜往往有的油非常重，有的鹽超標。點這些菜時最好悠著點。 “水煮”不是水，而是加了很多鹽 川菜水煮魚、水煮肉片等水煮類菜肴往往會鹽超

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避風塘香酥蝦，不用剝殼即可吃的蝦。 避風塘是我學生時代會去的老店了，當然，我不是在為它做廣告：）如今有名的飯店越來越多，相比而言曾經老店都有點沉寂了。我問起身邊的小同事，居然有很多人都沒吃過這道菜。 但我仍想告訴你們值得試試這個經典的做法，腌制

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很多人早餐喜歡吃白面饅頭，剩下的不知怎么處理，便把它扔了。 其實饅頭雖然味道普通，但是只要改變一下做法，便能變身成為王牌小食，不信你看 香酥反沙饅頭條 剩饅頭的華麗變身——香素松脆的反沙饅頭條，可以做零食，做小吃、也可以做下午茶小甜點~~~喜歡，你

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