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茄子是我家比較常吃的一道蔬菜，其營養(yǎng)價值極高，而且口感軟糯，是很多人都無法拒絕的一道美味。茄子不僅營養(yǎng)高，做法也是非常多樣的，我們平時最常見的做法就是炒著吃，比如紅燒茄子、油燜茄子，這樣做雖然好吃，但是炒茄子的時候很費油，而且吃起來特別油膩。

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現(xiàn)在的季節(jié)冷颼颼的空氣在窗口呼嘯而過，一時間竟覺得有些過年的意思。 今天的這道菜格外應景了。樣子像燈籠，其實是用的茄子塞滿了肉，所以叫糖醋燈籠茄子，淋上濃稠的番茄醬汁變得紅紅火火，也有點兒過年的意思。 肉末燈籠茄子圖片（上圖） 把茄子切出六個縫兒

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每年這個時候，不少人重回宿舍，還有一些離開校園，有了自己的一方出租屋，開始了奮斗的旅程。 是時候該做電飯煲菜譜了！ 電飯煲大概是每個人的第一件廚具吧，如果能玩得轉(zhuǎn)，可以一只電飯煲搞定幾菜一湯。但我還是更喜歡一鍋吃到飽的懶人菜譜，比如今天噴香的咸

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【紅燒雞爪】 1．雞爪去指甲，焯水撈出； 2．炒糖色，炒到雞爪微黃； 3．放入蔥姜八角紅辣椒炒出香味； 4．老抽生抽1:1，米酒一碗。燒開； 5．放鹽，五香粉，燒開； 6．中小火煮十五到二十分鐘大火收汁即可。出鍋放點味精提味。 【滑蛋炒牛肉】 1 ．牛肉切薄片，

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近期一項調(diào)查顯示，在全球早逝人群中，近一半人的死因與油的攝入量過多有關(guān)，這是因為，油攝入過多會導致多種慢性

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